shutterstock_254446600.jpg
shutterstock_259463861.jpg
shutterstock_254446600.jpg

Yoga = ro


YOGA = RO

Børneyoga kombinerer bevægelse, fantasi og indre ro på en sjov måde

SCROLL DOWN

Yoga = ro


YOGA = RO

Børneyoga kombinerer bevægelse, fantasi og indre ro på en sjov måde

 

 

Ligesom mange flere voksne har fået øjnene op for de mange gode sider af yoga, så er børneyoga nu også ved at vinde hjerter hos både børn, unge, forældre og institutioner.

Børneyoga er for de mindste og har en mere legende tilgang til yoga, så den passer til børns naturlige måde at lære ting. Det er dog stadig de grundlæggende værdier nærvær, ro, selvforståelse og selvfølgelig sund bevægelse, der er i fokus.
For de unge mennesker, begynder yoga så småt at ligne de voksnes, men er alligevel anderledes; Hos mig hedder det "Free Style Yoga".
Børn og unge har stor glæde af at lære at finde ro og fordybelse i sig selv, i en hverdag, der for rigtig mange er hektisk og støjende.
Man behøver hverken at kunne gå i spagat eller sidde i skrædderstilling, for at dyrke yoga.
Man skal bare at kunne lide at have det sjovt og bevæge sig – så kommer resten af sig selv.
Børneyoga er for alle – både drenge og piger – store som små.

 

Mit store ønske er, at yoga bliver en helt naturlig del af børn og unges hverdag.

Jeg håber vi ses :o)

– Citha –

 
shutterstock_259463861.jpg

Fantasi og magi


Fantasi og magi

 

- ta´ med på eventyr

 

 

SCROLL DOWN

Fantasi og magi


Fantasi og magi

 

- ta´ med på eventyr