Let me be your guide

Yoga handler om  at give slip, tro på sig selv og have det sjovt.

Mit store ønske er, at yoga bliver en helt naturlig del af hverdagen for alle.

Det kan være svært at finde sig til rette i yogaens vidunderlige verden.
Ofte møder jeg mennesker, der ikke mener, at yoga er noget for dem; Det er mere løb, fodbold eller gymnastik der tiltrækker.

Men tro mig - der er en yogamåtte til alle.

Der er stilarter der henvender sig til dem der ønsker ro og mentalt stilhed. Her er plads til de smidige og stiv-benede.
Der er noget for dem, der søger styrke, sved på panden og høj musik.
Her er mulighed for de mest utrolige akrobatiske udfordringer, både alene og sammen med andre. Ja måske vil du dele glæden med dit husdyr? Muligheden findes.
Yoga kan man praktisere både ovenpå og under vandet. Indenfor og udenfor. I kulde og i varme.

Alt sammen har de til fælles; Man styrker kroppens fysiske og mentale tilstand udfra grundprincipper og sigter mod det samme mål; at opnå ro og velvære i krop, sind og ånd.

Mit mål med My Style Yoga er, at guide dig gennem junglen af alle disse stilarter, så du kan finde din stil.

Vil du gerne finde et hold, en yogalærer, et yogastudio enten i Danmark eller i udlandet, så kontakt mig gerne. Jeg vil gøre mit til, at finde en løsning til dig.

Som en sidegevinst er jeg mindfulnessinstruktør og har derfor også både viden og netværk her indenfor. På siden vil der være en guide til forskellige studier, instruktører og behandlere rundt i Danmark.


Jeg er altid åben for ny viden og inspiration og deler gerne på siden. Har du opdatering er tilføjelser, så sig endelig til.

d1aa0edd-1657-4241-b79f-cef3c3e227a9.png

Følg med på Facebook; Yoga med Citha