Let me be your guide

Yoga handler om  at give slip, tro på sig selv og have det sjovt.

Mit store ønske er, at yoga bliver en helt naturlig del af hverdagen for alle.

Det kan være svært at finde sig til rette i yogaens vidunderlige verden.
Ofte møder jeg mennesker, der ikke mener, at yoga er noget for dem; Det er mere til løb, fodbold, gymnastik eller badminton der tiltrækker.

Men tro mig - der er en yogamåtte til alle.

Der er stilarter der henvender sig til dem der ønsker ro og mentalt stilhed. Her er plads til de smidige og stiv-benede.
Der er noget for dem, der søger styrke, sved på panden og høj musik.
Her er mulighed for de mest utrolige akrobatiske udfordringer, både alene og sammen med andre.
Både på vand, land, i kulde og i varme.

Alt sammen har de til fælles; Man styrker kroppens fysiske og mentale tilstand udfra grundprincipper og sigter mod det samme mål; at opnå ro og velvære i krop, sind og ånd.

Mit mål med My Style Yoga er, at guide dig gennem junglen af alle disse stilarter, så du kan finde din stil.

Med kombinationen af pædagogikkens og yogaens værktøjer, bliver yoga både sjovt og fyldt med sund bevægelse.

d1aa0edd-1657-4241-b79f-cef3c3e227a9.png

Følg med på Facebook; Yoga med Citha